Equilíbrio do corpo e da mente
Ao contrário da opinião geral e da crença popular a mente não é a mestra absoluta do corpo, como dizem os cientistas cristãos e outros, e o corpo ... LEIA MAIS
Todos os posts em saúde
Bepantol® Derma no Outono!
Outono chegando com dias de sol e friozinho, clima mais seco, vento… Eu adoro! Mas também tem o lado “ruim:” ficar com a pele, ... LEIA MAIS
Total Barre
Hoje vou falar sobre uma modalidade que os amantes do Pilates e da dança com certeza irão amar. O Total Barre é um programa de exercícios que integra ... LEIA MAIS
Meditando todos os dias
Eu percebi nos meus alunos uma necessidade muito grande em ter ferramentas para auxiliá-los na prática em casa. Eu conheço muito bem essa necessidade, ... LEIA MAIS
Respiração x Pilates
Fala-se muito sobre a importância da respiração durante a execução dos exercícios de Pilates, mas você realmente sabe os benefícios que ela oferece? ... LEIA MAIS
Inspiração do dia
Nesta época de fim de ano muitas vezes nos pegamos correndo de um lado para o outro com um único objetivo: agradar aos outros. Comprando presentes ... LEIA MAIS
Inspiração do dia
OOOMMM… “OM” é a vibração primordial, o som do qual emana o Universo, a substância essencial que simboliza a manifestação de Deus. ... LEIA MAIS
5000 anos de história na Era do Ipad
O ritmo estressante da vida moderna tem levado mais e mais pessoas a procurar relaxamento, autoconhecimento, bem-estar e saúde na técnica criada há ... LEIA MAIS
Desejo da semana
O Desejo da Semana veio com o verão, tardes quentes, céu aberto, e a cansativa rotina de quem mora numa metrópole. Não são raras as vezes que passo ... LEIA MAIS
Granola caseira saudável
É prático comprar granola pronta, mas ao fazer isso você não consegue controlar a quantidade de açúcar e gordura que vai comer. Se você quiser uma ... LEIA MAIS
