Vai para a praia? Cuidados já!
Engana-se a pessoa que pensa que eu sou totalmente contra o sol. Não sou. Sou contra a pessoa que não sabe se expor corretamente ao sol. E como ... LEIA MAIS
Todos os posts em saúde
5 posições de Yôga para dormir bem
Pessoal, assim que li este post do Live Strong quis compartilhar com vocês essas dicas deles. É sobre 5 posições da yôga que te ajudam a relaxar e a ... LEIA MAIS
10 alimentos para mudar a sua vida
Alimentação saudável, para muitos, ainda é sinônimo de restrição e sofrimento. Mesmo quem está disposto a repensar sua relação com a alimentação acaba ... LEIA MAIS
Detox Já!
Ai, gente… Carnaval acabou, mas herdei uma barriguinha por sair da dieta, além dos drinks e inchaço acumulado nesses quase 5 dias de festa. A ... LEIA MAIS
Treinamento Verão
Com a chegada do verão, o que mais queremos é desfilar na praia ou piscina, sem receio. Para isso, separamos algumas sugestões de exercícios que podem ... LEIA MAIS
Projeto Verão em 1 mês: abdome
Gente, verão está batendo à porta, e bate também aquele desespero em ter o corpinho em ordem para a praia, piscina e minissaias. Pensando nisso, pedi ... LEIA MAIS
Celebre a primavera com Westwing
O top e-commerce de decoração Westwing, concordou em compartilhar aqui no Achados algumas dicas de decoração, saúde e lifestyle com inspiração na ... LEIA MAIS
Leite de amêndoas e castanhas – Detox Market
Terceira e última receita da série do Detox Market, para quem quer ter uma alimentação saudável, natural e gostosa. A receita de hoje é o leite de ... LEIA MAIS
Uma história animada de pilates
Percebo que às vezes, quando posto alguma foto minha na aula no insta ou rola algum post aqui no ACHADOS sobre Pilates, algumas pessoas ainda tem ... LEIA MAIS
Mood da Semana
Nosso Mood da Semana vem em clima “saudável”, para uma semana de malhação + detox com frutas, sopas, saladas… Quem curte? Nas duas ... LEIA MAIS
