Percebo que às vezes, quando posto alguma foto minha na aula no insta ou rola algum post aqui no ACHADOS sobre Pilates, algumas pessoas ainda tem bastante dúvida sobre a prática e desconhecem o que o método propõe, achando que não tonifica, que é só uma coisa de alongamento…
Por isso, quando recebi esse videozinho fofo da minha professora e colaboradora do site Karina Chaparro (acessem o site dela, tá lindo!), tive certeza que queria compartilhá-lo com vocês.
Ele conta de forma bem didática e engraçadinha a história do Joseph Pilates, o criador da técnica e sobre seus métodos e influências. Você vai entender que o Pilates tem tudo a ver com o Ballet e a Yôga, outras duas modalidades que amo e pratico. =)
Indicado para quem está pensando em se aventurar na prática ou mesmo para conhecer a história desse alemão que mudou a vida de muita gente com seu método, inclusive a minha.
2 comentários COMENTE TAMBÉM
Clarissa
-Aaaaah, que gracinha!!!!
Adorei, Bia! Muito bacana…! Acho muito legal você divulgar a técnica por aqui. Sou bailarina e pratico pilates há alguns anos. Pilates é VIDA!
E aproveito para parabenizar pelo blog. As matérias são muito legais e sempre têm um tom muito delicado!
Um beijo grande!
Clarissa
Vanderleav
-Amei a história animada Pilates para mim o melhor exercício físico que existe e já fiz na vida na primeira aula me livrei dos inchaços nos tornozelos e uma vida sem dores no corpo!
Comentários fechados.