Ufa! Como muitos dizem, “passado o Carnaval, o ano finalmente começou!”
A ordem é organizar a rotina o que inclui não só trabalho, mas disciplina em relação a saúde (leia-se alimentação e atividades físicas). Então, estou correndo para o supermercado para me abastecer de frutas, verduras, legumes e tirar os meus livros de “alimentação saudável” da estante.
Quem me acompanha?