Braço magro com pilates

Hoje começo uma nova tag aqui no blog, com vídeos de alguns exercícios que faço no Pilates. Para começar, minha professora, Karina Chaparro (@kachaparro, no insta) mostra quatro exercícios para conquistar um braço magrinho e definido.

Espero que gostem! Quero ouvir de vocês dicas para os próximos – deixem comentários!

9 comentários COMENTE TAMBÉM

Adorei meninas! Eu sou adepta do Pilates Mat. Acho que voces poderiam mostrar como adaptar esses exercícios pra quem não tem essas maquinas de studio a disposição. Beijos

Pilates emagrece?

Define, então afina um pouco. O ideal é combina-lo a algum exercício aeróbico! Bj

Parabéns! vocês poderiam mostrar exercícios para parte interna das coxas.?!?! Abraços

Oiiiii meninas….. eu não tenho aparelho em casa e gostaria deer exercícios p braço sem ele é possível ? Bjjks obrigado

Adorei meninas , quero ver exercícios p/ fortalecer o glúteo, mas algo que possa ser feito em casa. Beijos

Adoreii os videos, parabéns!!!

Comentários fechados.