Exercícios de Pilates – Slide
Hoje vou falar sobre um equipamento que a Bia adora usar nas nossas aulas de Pilates – o slide. Ele apresenta uma superfície lisa com cerca de ... LEIA MAIS
Todos os posts em ioga
História de Ramayana por Nina Paley
Pessoal, quem me acompanha sabe que estou apaixonada pela yôga. Recebi esse email da minha professora Gisele (@yoga_gisele_correa) e quis compartilhar ... LEIA MAIS
Mitos do Pilates
O Pilates ganhou e vem ganhando cada vez mais inúmeros adeptos, mas ainda são freqüentes algumas dúvidas sobre o método. Dentre essas dúvidas ... LEIA MAIS
Mood da Semana
O mood da semana é em tons de lilás, lavanda, cinza e mostarda. E como havia feito semana passada, seguem algumas ideias para entrar nesse clima. O ... LEIA MAIS
