O que te move?
Hoje vamos falar sobre exercício físico? Tema não recorrente aqui no site (no insta sim!), fiquei com vontade de escrever sobre o tema e ouvir o ... LEIA MAIS
Todos os posts em ginástica
Exercícios de Pilates – Slide
Hoje vou falar sobre um equipamento que a Bia adora usar nas nossas aulas de Pilates – o slide. Ele apresenta uma superfície lisa com cerca de ... LEIA MAIS
Mitos do Pilates
O Pilates ganhou e vem ganhando cada vez mais inúmeros adeptos, mas ainda são freqüentes algumas dúvidas sobre o método. Dentre essas dúvidas ... LEIA MAIS
