A Friday Mixtape de hoje é um mix de algumas das músicas que mais amo de algumas das minhas bandas favoritas. Depois de analisar a escolha, acho que tem a ver com o mood que eu espero para este fim de semana: alto astral, agitado, feliz… Por isso, uma seleção para você cantar alto no carro, no chuveiro, dançar, ... LEIA MAIS

A Inspiração do Dia é onde eu queria estar. Super em clima de outono, quando ainda podemos pegar uma praia durante o dia, mas ao entardecer bate aquele ventinho frio. Nada melhor e mais charmoso do que se enrolar em uma manta e apreciar os últimos raios de sol do dia. Amei as cores da foto e a padronagem étnica da ... LEIA MAIS

Hoje vou falar sobre uma modalidade que os amantes do Pilates e da dança com certeza irão amar. O Total Barre é um programa de exercícios que integra ... LEIA MAIS