Uma história animada de pilates
Percebo que às vezes, quando posto alguma foto minha na aula no insta ou rola algum post aqui no ACHADOS sobre Pilates, algumas pessoas ainda tem ... LEIA MAIS
RESULTADOS PARA: "pilates"
Respiração x Pilates
Fala-se muito sobre a importância da respiração durante a execução dos exercícios de Pilates, mas você realmente sabe os benefícios que ela oferece? ... LEIA MAIS
Meus exercícios favoritos no Pilates
Hoje vim falar sobre uma das minhas atividades favoritas, o Pilates. Quem me segue no instagram sempre ve fotos de algumas das posições que praticamos ... LEIA MAIS
Exercícios de Pilates – Slide
Hoje vou falar sobre um equipamento que a Bia adora usar nas nossas aulas de Pilates – o slide. Ele apresenta uma superfície lisa com cerca de ... LEIA MAIS
Mitos do Pilates
O Pilates ganhou e vem ganhando cada vez mais inúmeros adeptos, mas ainda são freqüentes algumas dúvidas sobre o método. Dentre essas dúvidas ... LEIA MAIS
Abdomen definido com pilates
Hmmm… Verão chegando a um único pensamento em mente: praia! E isso já me faz pensar em biquíni… aiiii, o pesadelo do biquíni. Não adianta! ... LEIA MAIS
