Para coroar a intensa temporada de férias, nossas 5 ideias para o fim de semana são para que você cuide mais de si mesma. =)
Claro que, teoricamente, as férias servem exatamente pra isso – para relaxarmos, nos divertirmos, termos mais tempo para nós mesmos… Porém, não é sempre que isso acontece. Várias vezes saímos em disparada para a curtição, com viagem atrás de viagem, aquela vontade de abraçar o mundo, como se fossem nossos últimos dias de vida. E é exatamente nesse momento que acabamos deixando de lado alguns cuidados básicos com nós mesmos como comer saudável, cuidar da pele, recuperar aquele cabelo da praia…
Por isso, aqui vão nossas ideias para começar o ano bem, pronta para mais 365 dias de correria:
Faça um detox: suco e comida saudável. Acabou o tempo de Natal e Réveillon, acabaram as rabanadas, peixe frito na praia, cervejinha no meio do dia… Agora é hora de desintoxicar e equilibrar o organismo.
Faça uma massagem: a massagem é uma terapia holística que causa efeitos no corpo e na mente. Ela pode servir para relaxamento, mas também para recuperação dos músculos e tecidos, além de ajudar a equilibrar as energias do corpo.
Use uma roupa nova: ahhh poucas coisas são tão gostosas quanto sair usando uma roupa nova, né? Eu adoro! Parece que a gente ganha uma dose extra de confiança. Hora de desfilar os presentinhos ganhados no Natal.
Cuide do cabelo: como já falamos anteriormente, depois da farra do verão, sol, praia, piscina, nossos fios sofrem. Portanto, bora hidratar esse cabelo, cortar as pontas… Você vai ver que muitas vezes depois de uma hidratação, até a cor do cabelo muda e aquelas luzes feitas no ano passado ganham vida nova.
Mentalize: relaxe, leia um livro, medite, cuide da cabeça e da alma. Mentalize o que deseja conquistar neste ano, o que quer deixar para trás, quais foram os aprendizados de 2014… Esteja pronta! Jogue fora o que passou e força na peruca para novos desafios.
Combinado? Bom fim de semana, pessoal!
